補充維生素A　長時間在電腦前工作的人會出現精神不振,視力模糊等電腦綜合癥,這是因為身體維生素A消耗比較多,造成了營養失衡.因此,最好每天服用一粒維生素A.　　多喝茶　喝茶可以減少電腦輻射.泡茶最好不要選用保溫杯,用保溫杯把茶葉長時間浸泡在高溫的水中,就如同用溫水煎煮一樣,會使茶葉中的維生素全遭破壞.　　香蕉促進大腦功能　香蕉能幫助大腦制造一種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經系統,對促進大腦的功能大有好處.（1）食欲旺盛且容易饑餓,身體日漸消瘦,伴有口渴,多飲,多尿,這很可能是患了糖尿病.　　（2）近期內食欲旺盛,但體重下降,并伴有乏力,怕熱,易出汗,易激動等癥狀.如果出現眼球飽滿并稍微向外凸出,可能患有甲狀腺功能亢進.　　（3）進食大量油膩食物之后,出現食欲明顯減退,并伴有腹脹,胸悶,陣發性腹痛等癥狀,則可能是消化不良造成的傷食.若食欲尚可,進食油膩食物后,出現右上腹疼痛,這可能是膽囊出了毛病.　　（4）.暴飲暴食后突然發生上腹部劇痛,同時伴有惡心,嘔吐,發熱,服用止痛劑不能緩解癥狀,可能是急性胰腺炎的表現.　　（5）突然食欲減退,見食生厭,尤其是見了油膩食物就惡心,全身疲乏,腰酸無力,尿色深黃如濃茶,并見眼白發黃,可能是患了病毒性肝炎.　　（6）食欲差,見食生厭,大便不正常,進食油膩食物就腹瀉,這是消化不良的表現.　　（7）食欲不正常并有腹脹,且多在食后加重,平臥時腹脹可減輕,并伴有惡心,胃痛等癥狀,這可能是患了胃下垂.　　（8）40歲以上的人,在沒有任何原因的情況下,食后腹部飽脹,同時伴有倦怠,食欲下降,身體日漸消瘦,可能是患了食道癌或胃癌,應及早去醫院診治.

你好這位朋友,屬于抵抗力低下,建議多鍛煉身體,飲食上加強營養,根據氣溫適當增添衣服,必要時注射免疫球蛋白,提高機體免疫力.

便秘,眼干,皮膚黃說明你的消化系統不好,屬于亞健康的范疇,應該引起注意了,不然時間久了引發疾病消化系統不好如果吃藥也是比較慢的,采取食療的辦法是很好的,建議如下：1,多吃含膳食纖維豐富的蔬菜和粗糧,芹菜,菠菜等2,補充維生素C和含乳酸菌的保健食品,鈣.3,每天堅持適量運動4,保持心情愉悅5,多喝水

好幾年了便秘眼干皮膚黃有什么好的食療調理方法這個可以吃點胡蘿卜加蜂蜜調勻后每天晚上吃點會好些的

中年女性,便秘,眼睛干澀,皮膚發黃.可以補充維生素C,維生素E,多吃水果,保證睡眠,生活要規律,少食用高脂肪食物,希望我的回答給你帶來幫助.天冷注意保暖,適當運動,忌辛辣食物,注意經期衛生.以上是對“是亞健康嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！