貧血要吃什么貧血在醫學屬虛證范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。貧血的治療需要從多方面入手，貧血要吃什么，可根據以下方法進行調理：1．生活調理：保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生急性腦缺血而暈倒。2．飲食調理：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術后)者可適當口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收。吃一些維生素C，有利食物中鐵的吸收。使用傳統的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶于食物之中，故鐵鍋是一種很好的補血器皿。3．外用輔助調理：可服用補血產品，現在補血效果最好的是希泊妮血紅素，單純性補血是治標不治本的做法，科學的補血方法應是氣血雙補。氣虛、血瘀等也可導致貧血癥的發生，希泊妮血紅素則能氣血雙補、祛瘀生新。以求達到補血、造血、養血的效果。它屬于天然綠色補血益氣營養保健食品，沒有副作用，補血養血效果立竿見影，是現在貧血患者的首選。貧血要吃什么？下面幾種燙補也可幫助身體補血。1.蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發后去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次。此方具有補心血、健脾胃功效，適用于貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。2.豬肝粥：豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分數次食用。此方具有益血補肝、明目的功效，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等癥。3.杞子紅棗煲雞蛋：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟后去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可治療貧血癥，還可用于體質虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調理。

可選擇驢膠補血顆粒就可以的,常見的補血食品有黑豆,發菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當選用

增加營養,服用驢膠補血顆粒治療,最好分清貧血類型,對癥治療.

你好；治療貧血的方法一般有藥物治療、輸血為主，根據不同類型之病因，采用一種或多種療法來進行治療.如果貧血原因未定,可以使用中醫中藥治療.

您這樣的癥狀很有可能是屬于最好是在醫生的建議及正確指導下治療，建議中醫中藥調理治療。以上僅供參考。祝健康。