根據你的描述，這種情況不能冰敷，屬于凍傷。我建議你可以外用凍瘡膏外敷，如凍克蛇油凍瘡膏等，平時注意外出保暖，避免受寒。醫生詢問：

1、白果樹葉，煎濃湯，洗患處。　　2、大蒜，加點紅辣椒，煮水洗。　　3.白蘿卜防治凍瘡　　取白蘿卜一個,生姜少許,切片放鍋里煨煮,待蘿卜片爛后,將湯倒出,待蘿卜湯溫度合適時,對患部洗敷5到10分鐘,5到7次即可好轉.4.柚子皮煮水可治凍瘡　　用柚子皮煮水擦洗患處,每天洗1-2次,幾次后可愈.　　5.碎山揸外敷可治凍瘡　　將生山揸去核切碎,敷在患處,一天2-3次,一周后凍瘡可好轉　　6.來蘇水泡腳可治凍瘡　　每晚用放有2-3滴醫用來蘇水的溫熱水泡腳,幾次后凍瘡可好.　　7.電吹風防凍瘡一法.　　低溫季節每天堅持搓耳,搓手,然后對這些部位用電吹風吹暖片刻,即可有效防治凍瘡1．在日常生活中進行耐寒鍛煉，如冷水洗臉，冷水洗足，或冬泳。　　2．在寒冷環境下工作時宜注意肢體保暖、干燥。　　3．對手、足、耳、鼻等暴露部位應予保護，鞋襪不宜過緊。　　4．在寒冷環境下工作時間不宜過長。　　5．受凍后不宜立即著熱或烘烤，以防潰爛成瘡。　　6．冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。　　7．每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外治療。醫生詢問：

凍傷是由于受寒冷刺激而引起的損害.凡人體受寒冷侵襲,引起局部血脈凝滯,皮膚肌肉損傷的疾患,均稱為凍傷有硬塊者用紅靈酒或姜汁,辣椒頻擦,使氣血暢通.皮膚上有小疤時,可用蜂蜜70％,豬油30％混合成油膏外敷.

去買強生的一種專門針對：干紅開裂的,含有橄欖油的潤膚霜很有效的.已經開裂的能夠搽好.或者用唇膏也搽也可以.另外防止冷風吹面部.

十滴水治療法：用十滴水每天擦患處3次,2個星期為1個療程。如果凍瘡已破潰，清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等，均可起到治療凍瘡的作用。需要特別提醒的是：用開水燙凍瘡的方法最不可取。