孕婦適合吃的堅果有核桃、巴旦木、開心果、松子、南瓜子等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.核桃：富含不飽和脂肪酸，利于胎兒大腦發育。
2.巴旦木：含蛋白質和氨基酸，增強孕婦抵抗力。
3.開心果：有豐富的維生素，對孕婦身體有益。
4.松子：能補充營養，促進胎兒成長。
5.南瓜子：含多種微量元素，提供必要營養。
孕婦食用堅果要適量，以防便秘，且能促進胎兒發育和增強自身抵抗力。

眼白處像覆蓋了一小塊黃的東西，眼白黃，可以去眼科檢查下，排除眼部疾病比如白內障的可能。可以首先排除眼部金幣的可能，后進一步查血生化、肝功能排除肝膽疾病可能。

對于早期尚未侵犯角膜的原發性翼狀胬肉，可采用氬激光或局部注射平陽霉素治療。一旦翼狀胬肉長入角膜組織并隆起，就應手術切除。翼狀胬肉按傳統方法進行手術后，復發率較高，約為30%─40%。手術的刺激造成多形核白細胞的趨化和聚集（它們可釋放血管生長因子），這就是術后產生新生血管和復發的原因。

眼白黃，也叫鞏膜發黃，醫學上叫鞏膜黃染，最常見的原因黃疸引起。黃疸是由于血液內膽紅素增多所致，多見于肝膽疾病，建議查一下肝功，看膽紅素有無增高，除外黃疸可能。另外服用含有黃色素的藥物，也可引起鞏膜發黃、皮膚發黃改變。建議：多休息，注意用眼衛生，慢慢就好了1.睡眠一定要充足，這有助于滋潤眼睛.2.注意眼部清潔，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，布滿血絲.3.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛.4.多吃新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂、胡蘿卜等富含維生素A和C的食品,維生素C是組成眼球水晶體的成分之一,可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,維生素A素有“護眼之神”之稱,可以預防眼干、視力衰退、夜盲癥.5.枸杞子菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。6.平時可以滴些保健作用的眼藥水，比如潤舒，珍視明等

病情分析：你好，就你描述的情況來看，黃疸造成上述情況的可能性較大建議飲食忌辛辣油膩，多喝水，適當參加鍛煉，進一步確診并對癥治療