您好，外陰白色病變又叫外陰白色病損，外陰白斑或外陰營養不良。臨床上常常把外陰局部的皮膚與粘膜變白變粗或萎縮性疾病。可以選擇魚肝油軟膏，曲安奈德軟膏等外涂，望聞問切辯證中藥調理，監測血糖排除糖尿病，注意衛生及飲食預防陰道炎等可能性的。建議禁辛辣刺激油炸飲食，加強清洗即可哦。

你好，這個要通過醫生指導，然后要多點和他人交流！特別是早晨時期的鍛煉，李宏夫教授指出很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑郁癥患者消極、負面情緒。俗話說，一日之計在于晨，早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻，它可以充分調動人體潛能活化身體細胞，當身體放松了，內心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題如果堅持每天早晨連續散步30至60分鐘，讓臉好好曬曬溫暖的陽光，抑郁的心情會隨之消失。醫生們的研究證實，陽光是極好的天然抗抑郁藥物，而早晨的陽光效果最佳

心理分析：抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。心理指導：根據你的描述，考慮抑郁傾向，不是抑郁癥，建議你調整自己的心態，多和你的愛人溝通，這樣才能解決問題，如果冷處理，兩人之間的隔閡會越來越大。

以下幾種方法幫你控制：　　1、在需要的時候要及時向家人或朋友尋求幫助，不要自己默默承受。　　2、多參加有益的活動，接觸各種職業和性格的人。和他們一同出游參加聚會、聽音樂會或是聊天等。　　3、抑郁時，關注自己的思維和觀念，對自己的狀態進行反思和總結，必要時請朋友幫忙分析。　　努力識別那些典型的抑郁觀念，特別要注意你評價自己、標識自己的方式。你要提防內心的折磨感，因為它只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑郁

你好，抑郁是人們常見的情緒困擾，是一種因感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗如果堅持每天早晨連續散步30至60分鐘，讓臉好好曬曬溫暖的陽光，抑郁的心情會隨之消失。醫生們的研究證實，陽光是極好的天然抗抑郁藥物，而早晨的陽光效果最佳