對(duì)酒精性脂肪肝，戒酒及改善營(yíng)養(yǎng)狀況是基本治療方法。禁酒和糾正營(yíng)養(yǎng)不良可使大部分脂肪肝在1~6周內(nèi)消退，也有需4個(gè)月或更長(zhǎng)者。飲食主要為高熱量、高蛋白（每日高于正常60g），適量補(bǔ)充維生素。蛋白質(zhì)攝入不足，可促使繼續(xù)形成脂肪肝。對(duì)肥胖相關(guān)性脂肪肝，重點(diǎn)是減重。減輕體重可改善肥胖伴同的糖尿病、高脂血癥，并使脂肪肝消退，飲食療法和鍛煉是減重的基礎(chǔ)，減重10％可使脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶增高恢復(fù)正常。但減重方法需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，特別是伴有糖尿病、心腎疾病及肝損害明顯的病人更要注意。通過進(jìn)食低熱量飲食或饑餓療法使肥胖者體重減輕后，脂肪肝的程度可改善并使肝功能恢復(fù)正常。但如體重驟減（一個(gè)月減下5公斤），則會(huì)導(dǎo)致動(dòng)員脂肪組織入肝增多，并刺激胰島素分泌增多，也易發(fā)生脂肪肝并使原有脂肪肝的患者病情進(jìn)一步加重。以上是對(duì)“如何防治脂肪肝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

脂肪肝的防治：⒈酗酒或過量飲酒所致的脂肪肝病人必須戒酒！⒉營(yíng)養(yǎng)過度性脂肪肝病人應(yīng)節(jié)制飲食，每餐飲食量為原來的3/4，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂食品﹙尤其是禽類肉食品﹚的攝入，改為低脂、低熱量、且富含膳食纖維的飲食。⒊增加體力活動(dòng)，控制體重在正常范圍之內(nèi)。⒋藥物性脂肪肝病人應(yīng)嚴(yán)格控制相關(guān)藥物的攝入，減少藥物中有毒物質(zhì)侵入機(jī)體。⒌對(duì)于高脂血癥性脂肪肝及糖尿病性脂肪肝，應(yīng)采取相應(yīng)﹙及相關(guān)﹚病癥的防治方法。⒍凡體檢查知肝臟脂肪浸潤(rùn)者，在防治上應(yīng)采納脂肪肝病人的健康處方。

　1、絕對(duì)禁酒，最好禁煙；　2、低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調(diào)時(shí)盡量選用植物油，少食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi)。　3、保證充足蛋白質(zhì)的攝入：如魚、蝦、瘦肉、海米等。　4、多食用含維生素、纖維素多的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。　5、少食刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。　6、晚餐不宜吃得過飽，睡前不要加餐。多飲水，可以飲綠茶、花茶等，飲水時(shí)要小口的喝，不要牛飲。

你好，引起脂肪肝的原因很多，主要是由于高脂肪高熱量飲食引起的肥胖，隨之發(fā)生脂肪肝。許多代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)或減弱癥及慢性肝炎、酒精中毒等也誘發(fā)脂肪肝。所以建議不要過食油膩，不要酒酪不節(jié)，外感濕濁等，以致肥氣脂肪過多積蓄于肝。

你好中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用有效的傳統(tǒng)中藥配方治療，見效快，療效確切。希望正確治療，祝早日康復(fù)！