你好，女性正常甘油三脂的正常值：0.40～1.53mmol/L。根據你的檢查結果你目前的甘油三酯偏高，生活中，注意避免吃一些高脂肪高膽固醇的食物如動物脂肪，動物內臟，油炸食品等。適當的運動，多吃蔬菜和水果。

脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高于正常稱為高血脂癥。主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。尤其是長期飲用不上火的苦蕎茶，對于降低高血糖、高血脂、高血壓有很好的食療作用！

你好，甘油三酯的正常范圍為0.56~1.70mmol/L，>1.70mmol/L為升高。平時注意合理運動,低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水等.可以在當地醫生指導下口服降脂藥物。

甘油三酯1.89比正常值高了一點甘油三酯1.89比正常值高了一點，但還沒達到病理范圍，要結合其他化驗結果看看，平時注意要清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩，辛辣的，注意休息。鍛煉身體。以上是對“甘油三酯是1.89,算高嗎?應該注意什么?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！