你這情況用中醫理論可以講得通，就是因為手淫導致腎虛，腎陽虛體質虛弱，形寒肢冷，腎主骨生髓，腎虛，骨髓空虛，記憶力下降也是必然的，你首先要戒除手淫，然后吃點藥治療，可以用金貴腎氣丸。

你好,怕冷是屬于腎陽虛的表現.建議你吃點中成藥金匱腎氣丸調理,具有補腎溫陽的作用.平時多吃黃芪當歸燉排骨，具有補益氣血的食療作用,做好保暖工作.注意不要吃涼的東西,多使用艾葉水泡腳.同時多喝點當歸生姜羊肉湯,是醫圣張仲景的方子,可以溫補氣血.

你好，可以及早選擇對癥的，對癥的中藥成藥或草藥慢慢調理一下就可以了

根據你的咨詢癥狀考慮還是腎陽虛引起的，可以服用金匱腎氣丸或者桂附地黃丸,右歸丸等中成藥治療.另外經?；顒友?可使腰部氣血循環暢通,使腎氣得到不斷充養.適宜的運動能改善體質