什么是貧血貧血是指血液中紅血球數(shù)量太少，血紅素不足。貧血分成幾種不同的情形，其中一種是缺鐵性貧血，所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質(zhì)含量太少，這也是所有貧血情形中最常見(jiàn)的一種。血液中的氧帶著血紅素前往身體各部份，而鐵質(zhì)是血紅素中相當(dāng)重要的成分，通常我們可以從食物中就可以獲得所需的鐵質(zhì)，通常患有缺鐵性貧血的人多是飲食中鐵質(zhì)攝取不足、是身體吸收鐵質(zhì)的功能有問(wèn)題或是血液的流失。些中和胃酸地藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。貧血的臨床表現(xiàn)（一）一般表現(xiàn)：疲乏、困倦無(wú)力是貧血最早癥狀（二）心血管系統(tǒng)表現(xiàn)：活動(dòng)后心悸、氣短最為常見(jiàn)，部分人出現(xiàn)心衰（三）中樞神經(jīng)系統(tǒng)：頭疼、頭暈?zāi)垦！⒍Q、注意力不集中、嗜睡（四）消化系統(tǒng)表現(xiàn)：食欲減退，腹脹惡心為常見(jiàn)（五）泌尿生殖系統(tǒng)表現(xiàn)：重度貧血，可有輕度蛋白尿，夜尿增多（六）其它：皮膚干燥毛皮枯干等。（四）骨髓檢查：任何不明原因的貧血都應(yīng)作骨髓穿刺，必要時(shí)作骨髓活檢。（五）病因檢查：根據(jù)患者的不同情況選擇病因檢查項(xiàng)目。治療貧血的最佳方法我們常可以感受到，現(xiàn)有的補(bǔ)血藥要么沒(méi)有效果，要么停藥后馬上又反復(fù)，都沒(méi)有從根源上解決貧血的問(wèn)題。那么想要從根源上解除貧血的癥狀，必須要?dú)庋p補(bǔ)！在補(bǔ)血的同時(shí)健脾補(bǔ)氣，才能標(biāo)本兼顧。氣血是互生互根的，補(bǔ)血當(dāng)先補(bǔ)氣，氣血的生化又需要靠脾的運(yùn)作，而且補(bǔ)血之品多粘膩，有礙吸收。所以，健脾益氣還能夠疏通腸胃，幫助吸收。因此，氣血同補(bǔ)，健脾助消化，補(bǔ)不礙滯，是潤(rùn)之爾康牌雪彥茶調(diào)理血虛的基礎(chǔ)，貫徹于全面調(diào)理貧血的始終。食治療是治療貧血的有效手段之一.以下食物有利于改善貧血癥狀和補(bǔ)充造血功能的營(yíng)養(yǎng)成分,應(yīng)注意選用.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類,乳類,魚類,瘦肉類,蝦及豆類等.富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗,杏,橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青筍等.維生素C有參與造血,促進(jìn)鐵吸收利用的功能.富含鐵的食物雞肝,豬肝,牛羊腎臟,瘦肉,蛋黃,海帶,黑芝麻,芝麻醬,黑木耳,黃豆,蘑菇,紅糖,油菜,芹菜等.鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見(jiàn).上述食物在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配,盡量做到食物的多樣化。另外，如果有條件的朋友可以選用潤(rùn)之爾康雪彥茶，它在補(bǔ)血補(bǔ)氣方面有很好的見(jiàn)效。經(jīng)不斷的時(shí)間和科學(xué)研究表明，潤(rùn)之爾康雪彥茶將補(bǔ)血與補(bǔ)氣結(jié)合在一起，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)血，對(duì)改善貧血、強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長(zhǎng)久持續(xù)。氣血雙補(bǔ)，固本正源。

建議找當(dāng)?shù)乩现嗅t(yī)看和中成藥藿香正氣和參苓白術(shù)散調(diào)理看看吃藥后再食療就行

需要服藥和食療，口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）。貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。

你好口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時(shí)忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.醫(yī)生詢問(wèn)：

先要區(qū)分是屬于什么貧血，還可查一下血常規(guī)和血色素。缺鐵性貧血可食補(bǔ)增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，保持膳食平衡是最好的藥方。動(dòng)物肝臟、豬血等，動(dòng)植物食品混合吃，會(huì)增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補(bǔ)鐵口服液等。還應(yīng)同時(shí)服用維生素C，以促進(jìn)鐵的吸收。生理性貧血由于嬰兒從母體中帶來(lái)的鐵用盡以致出現(xiàn)貧血為生理性貧血，一般不需治療。地中海貧血是中國(guó)南方比較常見(jiàn)的遺傳病之一。父母至少一方是輕型地貧，基本沒(méi)有癥狀，不會(huì)發(fā)展。