根據你提供的資料,膝蓋下外側的骨頭應該是腓骨小頭處的疼痛,是由于附著于腓骨頭上的肌腱,韌帶牽拉所致；根據腰椎間盤突出癥的診斷標準,你的腰背部疼痛基本可以排除是腰椎間盤突出1,腓骨小頭腱鞘炎2,腰背肌筋膜炎,都是慢性病,但不是重病,不必過于擔心,治療就是減少疼痛部位活動,口服,外用一些活血止疼的藥物由于你提供的資料不詳細,以上只是初步診斷,建議詳述發病的原因,發病時的具體情況,疼痛的具體位置,疼痛性質及發展過程,以及所做過的檢查.

你好,光以你現在的癥狀還很難準確的診斷為椎間盤突出的,建議你可以去做一個CT來診斷一下.你最好是去當地正規專科醫院進行檢查,確診一下發病原因.如果確診是椎間盤突出那就要盡早治療了.初期你可采取腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;來進行保守治療3－6個月以上,如果癥狀還無緩解或又復發者,可考慮手術治療,包括髓核摘除術和髓核成形術或液體刀治療等等（要看情況而定）,平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的!

根據你提供的資料,膝蓋下外側的骨頭應該是腓骨小頭處的疼痛,是由于附著于腓骨頭上的肌腱,韌帶牽拉所致;根據腰椎間盤突出癥的診斷標準,你的腰背部疼痛基本可以排除是腰椎間盤突出1,腓骨小頭腱鞘炎2,腰背肌筋膜炎,都是慢性病,但不是重病,不必過于擔心,治療就是減少疼痛部位活動,口服,外用一些活血止疼的藥物生活護理:由于你提供的資料不詳細,以上只是初步診斷,建議詳述發病的原因,發病時的具體情況,疼痛的具體位置,疼痛性質及發展過程,以及所做過的檢查.提問人的追問2010-1-2921:49:23謝謝!背部疼痛是站得久了沒事,但是坐久了,背后腰部及以上五厘米左右范圍內疼,錘錘感覺好點.發病是去年年初出差,回來時為個趕火車,雙手拿的東西太多,后來就累的直不起腰了,回家后又拖地什么的收拾了半天后,當時就是累,后累坐公交車培訓,一坐一天.這時有感覺了,腰脊柱一點疼.但今年前段時間流產,半個月就上班了,坐在辦公室一天下來開始腰疼,就這樣最近疼的比較頻繁.腿是冷了感覺明顯.而且是腳后跟涼到了也會上升到腿哪個地方疼.走時間長了,腳后跟疼,哪個地方也有感覺,不知也是跟冷有關系.非常感謝!

這是典型的腰椎椎旁軟組織損傷,通過銀質針,小針刀治療,可獲的很好的療效.