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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，根據您的描述，你的情況中醫講春天補肝有助于養肝護肝的食物食補菜單維生素A和胡蘿卜素與眼睛功能正常關系密切。維生素A最豐富的食品是肝臟,還有蛋黃和全脂奶。以形補形是我國進補的首要原則，因此要想養護肝臟當然要以肝來滋補。雞肝味甘而溫，補血養肝，為食補養肝之佳品，與其他動物的肝臟相比，雞肝更具有補肝的作用。
2016-03-10 12:33
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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綠色食物補肝。這類食物均性涼味甘，可清解里熱，潤肝明目。
2016-03-10 08:38
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：補肝要以性溫味甘的食物為主，如黑米、高粱米、牛肉、鯽魚、大棗、山藥等。春天不宜食用過多酸味物質，酸味入肝，會導致肝氣過剩，肝木克脾土，對脾不好。養成良好生活習慣，不要熬夜，適當運動，使全身經脈通暢。
2016-03-09 20:29
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