抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征你好，得了抑郁癥平時要注意保持心情舒暢，建議每天早晚跑跑步，增加肺活量，聽聽音樂，多和朋友溝通。另外，飲食上也要注意盡量清淡一些。以上是對“抑郁癥要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

我有同事，前段時間和她談了五年的女朋友分手了，原因是女朋友背叛了他，分手后他整個人好像變了，不愛說話，脾氣也不太好，我們就勸他去醫院做了檢查，結果醫生說他得了抑郁癥。抑郁癥患者必須要遵醫囑，并且按時按量服用藥物，平時應保持愉快的心情，多和家人朋友進行交流溝通，同時可以進行心理治療，平時應注意休息，避免勞累，定期去醫院做檢查，切勿隨意停藥，

抑郁癥是神經癥的一種,是一種心境障礙!以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。所以我們在日常生活中要注意一些細節，避免抑郁癥降臨在我們身上。抑郁癥患者在日常飲食上一定要嚴禁過量的使用辛辣腌熏食物：像過量食用辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物就是不幸的，因引發抑郁癥的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。

您好，抑郁癥患者必須要遵醫囑，并且按時按量服用藥物，平時應保持愉快的心情，多和家人朋友進行交流溝通，同時可以進行心理治療，平時應注意休息，避免勞累，定期去醫院做檢查，切勿隨意停藥，以免延誤病情，祝早日康復。

你好，建議調整好自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，