首先要注意個人衛生,勤換內褲,用過的內褲,盆,毛巾用開水燙洗.避免受風寒,不宜過度勞累.多吃清淡的食物飲食應清淡食物為主.多食有營養的食物如：雞蛋,豆腐,赤豆,菠菜等.忌食生,冷和刺激性的食物.

婦科炎癥預防1,瘙癢處應避免過度搔抓,摩擦,熱水洗燙等方式止癢,不用堿性強的肥皂洗浴,也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道,而引起陰道PH改變,導致陰道正常菌群失調,從而破壞陰道酸性抗菌屏障,不濫用強刺激的激素類外涂藥物；2,內衣應柔軟松寬,以棉織品為好.避免羽絨,尼龍及毛織品衣服貼身穿戴,避免內褲與襪子同洗；3,平時注意保持外陰部位的清潔干爽,特別是在月經期間更要注意這一點,不穿化纖內褲及牛仔褲；4,男性平時洗澡時,應將包皮翻轉,洗凈包皮囊內的包皮垢,是預防炎癥的最簡單而又行之有效的辦法；5,避免不潔性交；6,避免大量使用廣譜抗生素,導致陰道正常菌群失調；7,如果長期口服避孕藥而導致陰道炎反復發作的應停用避孕藥,改用其他方法避孕.**

具體的要根據病因來決定您好!引起外陰瘙癢的原因非常多,有可能是過敏引起,還可能就是有婦科疾病引起,根據不同的原因方法是不一樣的.建議你到醫院檢查確診原因再對癥治療.祝你健康!~

注意治療原發病,保持外陰清潔,干燥,禁搔抓,忌酒及刺激性食物.在發現外陰瘙癢后,特別要注意對外陰,衣物和生活潔具,床上用品的消毒.可以用潔爾陰之類的衛生潔劑稀釋后浸泡,搽拭以上是對“外陰瘙癢怎么預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好引起外陰發癢的原因很多,如：外界刺激,避孕藥,內褲太緊,分泌物刺激,淋病,非淋陰道炎,霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,皮炎等都可能導致外陰發癢外陰瘙癢的8大注意事項1,注意經期衛生,行經期間勤換月經墊,勤清洗.2,保持外陰清潔干燥,不用熱水燙洗,不用肥皂擦洗.3,忌亂用,濫用藥物,忌抓搔及局部摩擦.4,忌酒及辛辣食物,不吃海鮮等及易引起過敏的藥物.5,不穿緊身兜襠褲,內褲更須寬松,透氣,并以棉制品為宜6,局部如有破損,感染,可用l∶5000高錳酸鉀液(在溫開水內加入微量高錳酸鉀粉末,使呈淡紅色即可,不可過濃)浸洗,每日2次,每次20～30分鐘.最好看過醫生后遵醫囑.7,就醫檢查是否有霉菌或滴蟲,如有應及時治療,而不要自己應用“止癢水”治療.8,久治不愈者應作血糖檢查.