建議患者注意休息，放松心情，避免緊張勞累熬夜。保持樂觀的心態。可以適當給與小金丸或夏枯草膠囊、維生素E口服治療即可緩解癥狀。嚴重者可以考慮微創手術

結合患者的年齡和描述的情況看應該是乳腺增生的可能性較大，沒有收取切除的必要

乳頭內陷的一般原因是皮膚、皮下組織下陷，乳頭平滑肌發育不良，乳腺管短縮，部分組織纖維化攣縮。其中乳腺管短縮和組織纖維化攣縮是引起重度乳頭內陷的主要原因。可以去醫院進行矯正。也可嘗試乳頭內陷非手術方法：牽拉法：在乳房發育過程中，每天早、晚用溫水洗干凈乳房，然后用手指輕輕捏住內陷的乳頭慢慢地向外牽拉，在牽拉的同時，用另一只手的拇指和食指輕輕按摩乳頭，每次做5—10分鐘。

乳頭內陷是一種較常見的乳頭畸形，其形成的原因多為先天性，少數繼發于感染、創傷、腫瘤等。乳頭內陷局部難以清洗，易存積污垢、繼發感染，引起炎癥，妨礙哺乳。輕度的原發性乳頭內陷可實行保守治療，如用吸乳頭負壓吸引和手法牽引。如果用手不能將乳頭牽出則需手術治療。乳頭內陷可以通過整形手術進行矯正，也可以采用乳頭內陷矯治器進行矯正。