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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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問題分析:你這種情況可能就是自己沒有注意做好熱身運動,導致的韌帶輕度拉傷的情況。意見建議:但是你這種活動程度一般不至于韌帶拉傷太嚴重,一般休息幾天或者做做推拿理療之類的,應該幾天就能緩解了。
2016-03-10 15:07
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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這個可能是有點韌帶拉傷的,最好還是休息一段時間比較好的這個剛拉傷最好還是要休息下然后再鍛煉比較好的,不然比較容易再受傷的
2016-03-10 08:41
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,膝關節韌帶拉傷一般是需要長時間的恢復才會正常,建議您最好是注意近期內不要再劇烈運動,像跳、跑等,外敷接骨藥或活絡散瘀的中草藥,消除腫脹,減輕疼痛,幫助愈合。
2016-03-09 20:54
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