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            全身很酸痛

            運動過后全身酸痛應該怎么緩解呢?因為很久沒有運動了,昨天運動量過大,第二天起來的時候就全身無力和酸痛了

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              朋友;你這情況多考慮風濕或者痛風引起的朋友你好,你這情況多考慮風濕或者痛風引起的可能,需要進一步就醫檢查確診

              2016-03-10 13:40
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              你好;肌肉疼痛要區分一種是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果.在這種情況下,只要注意運動后做放松練習,此外還可以做些按摩,補充足夠的電解質,一般就可以解決問題.通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝,這樣肌肉就不會酸疼了.一種是麻痛,特點是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動或者用手按壓就會很疼,也有使伴隨發麻的感覺.這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷,建議按運動傷害進行治療性康復,在這種情況下,最好不要繼續訓練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了.祝你健康。

              2016-03-10 13:36
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              莊阿壽 醫師

              上海市松江區新浜鎮衛生院

              一級

              保健科

              正常的反應,平時鍛煉太少,所以短時間超負荷鍛煉引起的不適。鍛煉要循序漸進,不可操之過急,剛開始的時候會出現肌肉酸痛等情況是正常的,要堅持。適當的活動鍛煉,長期堅持,改善體質,逐漸的提高機體的免疫力,減少不適的出現。

              2016-03-10 12:54
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好;腰肌勞損是一種慢性的遷延性疾病,腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,纏綿不愈。并可有肌肉痙攣,脊椎側彎和功能活動受限。疼痛的性質多為鈍痛,可局限于一個部位,建議你最好注意休息和按摩治療為好,可以治療的。或針灸艾灸效果都很好,祝你健康歡迎再來提問。

              2016-03-10 12:53
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,只要是在有同房的情況下都有可能受孕的,建議你采取有效避孕措施。祝健康!

              2016-03-10 12:23
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