養成合理的飲食習慣,如果每天有3餐，兩餐之間的間隔為4至5小時。如果每天有4餐，兩餐之間的間隔為3至4小時。盡量讓孩子們自己吃，這會增加他們對吃東西的興趣。控制零食兒童的零食和飲料攝入量，必要時，可給兒童少量新鮮水果、酸奶或果汁。讓孩子多參與做家務的能力，適當的體育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌

你好。孩子厭食與缺鋅是有關的。因為鋅是唾液中的味覺素的組成成分之一，缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感，從而出現偏食、厭食甚至異食的現象。要想治療的孩子厭食，建議你給孩子吃些新稀寶牌鋅硒寶片，它沒副作用吸收高，可以起到很好的補鋅效果，對改善不愛吃飯（厭食）、偏食（挑食）也很快速（最快一周即可見效），堅持給孩子服用3-5個月左右的量，可以起到鞏固不反彈的明顯改善效果，可以多查查。

您好，根據您的描述，小孩厭食多半是由患病引起的。像近年備受矚目的柯薩奇病毒和其他腸道病毒引發的呼吸道感染、營養性貧血、腸寄生蟲和稀有元素缺乏、佝僂癥、慢性消化道疾病、肝炎、胃腸炎甚至口角炎等疾病，都會導致不想吃東西。孩子不想吃東西可能是個疾病信號，不可掉以輕心。需要先去醫院做個檢查，盡早治療。

你好，根據你的描述小兒厭食癥并不難治，要對孩子進行心理疏導，多關心孩子，給孩子正能量，讓孩子覺得飯菜是可口的，多吃飯才能長得高。平時不要打罵孩子，多給孩子吃營養的食物，要耐心，溫柔，細心的對待孩子，讓他覺得愛他。

你好，在飲食上建議您多給孩子吃些豐富營養的水果和蔬菜，讓孩子少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，多做些孩子喜歡吃的菜，多和他交流。，盡量多抽出時間陪孩子吃吃飯，多帶孩子出去散散心。讓孩子多多吃點蔬果，保持心情愉快，多多鍛煉也是有好處的。