您好，您的癥狀不排除是患肩周炎，中醫(yī)認為肩周炎多因氣血虛損導(dǎo)致筋脈失養(yǎng)，又復(fù)感風(fēng)寒濕邪，而引起。建議可中藥配合針灸治療，中藥治療以活血化瘀、除濕活絡(luò)為主，用金不換、七葉蓮、紅木香、桑枝水煎服用，在結(jié)合針灸治療方可得到明顯效果。以上是對“肩膀酸痛、肌肉疼痛，怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據(jù)你的情況有可能是肩關(guān)節(jié)炎或者肩周炎。藥物可選用芬必得布洛芬緩釋膠囊，鍛煉的話比較適合進行前屈、外展、后伸運動，配合呼吸有節(jié)奏地伸展，每次5分鐘，早中晚各兩次。另外，還需注意保暖和休息。

您好，這種情況可能是肩周炎，或肩部肌肉，韌帶，肌腱等等軟組織慢性損傷建議去骨科就診明確診斷，治療方法很多，需要根據(jù)疼痛的程度選擇，一般最常用的是針灸，理療，按摩，外敷膏藥，消炎止痛的藥物等等，

據(jù)所述情況建議注意休息，局部按摩理療，服用雙氯芬酸腸溶片，追風(fēng)透骨丸觀察