您好，腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當于一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。患者最多見的癥狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛等.患者首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。祝早日康復

根據你的描述，腰椎病所致的癥狀。建議根據病情輕重決定手術和保守治療，積極徹底治療。

你好，這位朋友一般腰間盤突出是可以進行牽引、骶療、按摩進行治療的，按摩對腰肌勞損也是有治療作用的，在保守治療效果不理想的情況下，腰間盤突出也可以做微創手術治療的。保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,盡量少做重體力活,祝早日康復。