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            關于體育課跑步的問題,

            您好,我是中學生,現在,一個星期有三節體育課,每一節課,都要圍繞著田徑場跑兩圈,是算一個考試,兩圈有1000米,女生規定在4分鐘內跑完,超過時間的要重跑。請問有什么辦法,或者是什么小技巧讓我跑快一點,謝謝,,

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李玉勤 副主任醫師

              安徽省胸科醫院

              三級

              急診科

              您好!根據您的提問:就兩點有關系,先天的反應速度,和后面的肌肉反應。相同年齡相同性別的兩個人,在同樣的條件和身體素質。對飛來的東西進行閃躲,這時候句看大家的先天反應神經了。一般大家的先天反應神經,差距不是很大的,都是差不多的。但后天的肌肉反應不一樣。可以鍛煉的。所以,出現了經常鍛煉的人迅速,不經常鍛煉的就稍微慢些。這就是肌肉反應不同。以上是對您的解答,祝您生活愉快!

              2018-08-10 17:48
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              那就打電話問劉翔,看看他有什么高招,他現在在美國康復,長途……

              2016-03-10 23:34
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              你好,根據你所說的,沒有什么小技巧讓你跑快點。建議,你的情況可以適當的多鍛煉,想你現在一樣三節體育課,每次都要跑其實已經夠了,兩個星期后就會正常了,建議你每天都跑,這樣你會更快適應。祝好

              2016-03-10 22:35
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              超過時間的要重跑。請問有什么辦法你好,有個小竅門,就是,一入跑,就先占據內圈,跑錢不要吃得太飽。

              2016-03-10 11:07
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,你這種情況只能是靠自己了建議你在上體育課的時候,穿寬松點的衣服,這樣跑步的時候會好點

              2016-03-10 10:22
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              這個沒有好辦法的,你注意廁所在哪里,是不是在跑到的附近,先躲進廁所,等同學們跑過來時候,再跑出來,肯定跑第一啊這個沒有好辦法的,你注意廁所在哪里,是不是在跑到的附近,先躲進廁所,等同學們跑過來時候,再跑出來,肯定跑第一啊。注意別讓老師看見

              2016-03-10 04:19
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            劉開成

            劉開成 /

            擅長:失眠、焦慮、抑郁、強迫、恐懼、神經官能癥、神經衰弱、精神分裂癥、躁狂、雙相情感障礙、人格障礙等難治性精神疾病的診斷和診治。

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            劉鷹

            劉鷹 / 副主任醫師

            擅長:擅長失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預、應激心理障礙和重性精神障礙,以及家庭、社會因素引起的多重心理問題等方面有較深的造詣。

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            夏光源

            夏光源 / 主治醫師

            擅長:抑郁癥、躁狂發作、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等心理科常見疾病的臨床診治,對青少年的學習、工作、人際關系、婚姻等問題,有豐富的臨床診治及心理治療經驗。

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