你好，凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。以云南白藥酊外搽患處,每日3～4次,一般用藥2～3天紅腫消退,瘙癢減輕,多數患者1周內顯效.對早期紅斑型凍瘡療效甚佳,對水泡型和壞死型效果亦好.同時應堅持體育鍛煉,增強抗寒能力,常用冷水洗手,洗臉,洗腳.冬季要注意對暴露部位的保暖,可涂些油脂.這樣就不容易復發.

體育鍛煉法　　加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,達到“流通血脈”的目的.　　溫差水泡法　　取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生.　　服,擦藥物法　　有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機體耐寒力.也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　　中藥治療可內服“人參養榮湯”：當歸12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（無此藥時可用干姜8克代替）黨參18克黃芪18克雞血藤30克,煎水內服.　　外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如創面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克）,水煎,等待溫度適宜（溫度為35~40攝氏度）,溫洗或浸泡.每天2次

您好，凍瘡是因為低溫導致末稍循環障礙、血液循環不好。對于您的情況，我有以下一些建議。一.多吃羊肉，蘿卜等高熱量的食物，適當的添加衣服，多運動改善血液循環。二.平時要用熱水洗臉洗手，用凍瘡膏涂在患處。三.平時堅持體育鍛煉，可改善周身血液循環，提高抗寒能力及機體的抵抗力。四.你可先用3%的硼酸水清洗，再用10%樟腦軟膏、凍瘡軟膏、蜂蜜豬油軟膏、10%的魚石脂軟膏等。五.以下還有一些小方法：1.用白酒擦在凍瘡的部位，用手來回搓揉，直到患處感覺到熱，但注意用力不能過猛，免得擦傷患處。2.生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。3.鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續1周。

瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。

你好，凍瘡主要是冰凍性損傷，與外界環境因素有關系，導致肢體末梢血管循環受阻，引起疼痛等問題，可以考慮藥物調理初步建議，可以考慮熱水泡洗，然后局部涂抹辣椒酊治療，禁食辛辣，日常避免勞累，注意休息，希望身體健康