你好，抽筋的原因有很多，如缺少鈣，錯位，癲癇等。建議你可以自行服用些鈣片，抽空去醫院做一次微量元素檢測，聽從醫生指導下用藥。

你好，可能與缺鈣有關系，建議適當補充鈣。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關系。建議注意休息

建議適當補鈣，其次因為有糖尿病病史，建議查下肢小動脈看看有無小動脈炎、小動脈粥樣硬化。提問者對于答案的評價：

腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。

應該有缺鈣的情況建議補鈣治療結合維生素E,DC.等藥物治療一段時間。補鈣從食補和藥補效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。以上是對“小腿肚經常抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！