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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。維生素缺乏是導致脫發的因素之一。
2016-03-11 02:36
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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脫發患者宜食食物：宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。脫發患者忌食食物：忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
2016-03-11 01:57
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好，根據您的描述，建議您去做詳細的檢查，對于生活上的習慣也要注意不要過于勤洗頭，在飲食上看看是不是有什么變化導致的脫發，盡早去檢查為好，多補充維生素，現在的女性脫發也很常見了所以要引起重視才好。
2016-03-10 16:18
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