腰椎間盤突出癥多是由于長期勞累導致的。建議注意腰部保暖、睡硬板床，可以給予止痛藥物、理療、腰椎牽引等治療，可以服用腰痹通膠囊、痹祺膠囊等藥物，保守治療不能根治，只能緩解癥狀和防止病情進展。想根治的話需要手術治療。

一般采取非手術治療　臥硬板床休息,輔以理療和按摩還有牽引常可緩解或治愈,另外可以服用腰痛寧膠囊或者骨刺消痛液等緩解疼痛,嚴重時需要進一步微創介入手術治療.

您的情況屬于椎間盤突出癥，多由于腰椎的外傷及退行性變所致的，患者可有不同程度的腰部不適酸脹、疼痛、臀部及大腿后外側的牽扯樣疼痛，嚴重時可有小腿及足部的麻木、酸脹感覺等，建議積極治療與預防。建議您絕對臥床休息，仰臥于硬板床上，可以行理療按摩及紅外線烤燈熱敷，避免過度勞累及精神緊張，注意保暖，避免受涼感冒等，避免負重及劇烈運動，避免久坐及扶案工作；如果椎間盤反復發作，可以考慮手術等治療，適當鍛煉腰部肌肉的力量，多進食含鈣質高的飲食，希望我的回答帶給您幫助。

針灸治療腰椎間盤突出癥，針灸治療腰椎間盤突出癥能好這個沒有確切的答案。1、臥床休息臥床休息是腰椎間盤突出癥患者可以采用的一種十分簡單，但又較為有效的措施，臥床休息是非手術療法的基礎。2．牽引療法牽引療法是腰椎間盤突出癥患者常用療法之一。牽引療法歷史悠久，目前牽引療法的方法已獲得很大的發展。3．腰圍和支持帶腰圍及支持帶對于腰椎間盤突出癥患者主要目的是制動，可使受損的腰椎間盤獲得局部充分休息，為患者機體恢復創造良好的條件。

腰椎間盤突出癥的誘發多跟勞損，氣血瘀滯等因素有關。目前在治療上多采用保守治療的方法進行治療，例如針灸，牽引，理療，也可以配合口服藥物，針灸對于腰椎間盤突出癥的治療可以起到一定的效果，但是徹底根治還是比較困難的，平時要堅持治療，避免勞累，可以佩戴彈性護腰，適宜睡硬板床的，如果保守治療效果不好可以考慮手術治療。