您好！對低血壓患者來說，藥物治療效果較差，而加強體育鍛煉和采取科學的飲食方法，往往會取得一定效果。飲食要合理搭配，不能偏食，葷素兼吃，平時宜多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等干鮮食品。這些食物有養(yǎng)心補血、健脾益腦之功，既能增強心血管功能，又能提高大腦神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)血壓的功能，對改善低血壓有顯著作用。

低血壓和氣血虛弱有關(guān)，建議注意適當多吃營養(yǎng)豐富的食物。可以適當多吃雞蛋，牛奶，藥物方面可以給與生脈飲口服液口服。

低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標準，一般認為成年人肢動脈血壓低于12/8kPa（90/60mmHg）即為低血壓。長期如此使機體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發(fā)或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發(fā)生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經(jīng)常發(fā)生，影響了病人生活質(zhì)量。飲食營養(yǎng)方面應給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。適當飲用濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。適當參加運動和醫(yī)療體育：如醫(yī)療體操、保健操、太極拳、按摩以及理療等有助于改善心肺功能，提升血壓

你好，血壓低多考慮是大腦供血不好等原因?qū)е碌那闆r大一些。建議您找中醫(yī)大夫辯證施治，服用中藥湯劑，增加營養(yǎng)，適當活動，增強體質(zhì)。多吃蔬菜和高優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物等等.以上是對“女人血壓低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食.含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓升高.