當然好啊，蔬菜水果對于老人來說是最好的食物。青菜還能有效預防白內障呢。要多吃蔬菜水果，多喝水，少吃高脂肪高膽固醇的食物老年人的身體需要保養的

好，蔬菜水果對于老人來說是最好的食物。能多吃蔬菜水果，多喝水，少吃高脂肪高膽固醇的食物。本文轉自康康百科：http：//www.cy69.cn/html/neike/18/c18091228.html

肯定是有好處的，老人需要在飲食上多注意控制高熱量的食物，另外多吃蔬菜水果

老人要注意營養的補充，尤其是蛋白質，青菜富含膳食纖維有助于排便，但要注意營養均衡。

好，蔬菜水果對于老人來說是最好的食物?？梢远喑允卟怂?，多喝水，少吃高脂肪高膽固醇的食物。