您好，中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，骨質(zhì)增生也是腎虛的原因，一般可吃些壯骨關(guān)節(jié)丸，骨仙片、骨刺平片都可考慮應(yīng)用。太極是可以的

你好，可以的，骨質(zhì)增生，中醫(yī)又稱(chēng)骨刺。好發(fā)于膝關(guān)節(jié)以及腳跟等部位。中醫(yī)認(rèn)為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往本虛而標(biāo)實(shí)，虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒(méi)藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草等配合治療，見(jiàn)效快，療效確切，許多患者治愈后不復(fù)發(fā)。本方體現(xiàn)了以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛、消炎止疼為原則，標(biāo)本兼治，組方考究，大量的臨床實(shí)踐證明此方療效非凡。希望正確治療早日康復(fù)。

您好這位朋友.適量運(yùn)動(dòng)是可以的,可以打太極拳.