抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。

考慮是神經(jīng)衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢(mèng)。建議放松心態(tài)，可以吃點(diǎn)安神的藥物先觀察，如安神補(bǔ)腦液，維生素b6，谷維素。

您好，神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)所致。常有失眠、頭痛、抑郁等保持樂觀的心情，平時(shí)生活中不要有太大的壓力，適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诨謴?fù)。祝您健康

你好，這種情況是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。最好是口服參芪五味子，谷維素和佳樂定進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)治療的。

你好抑郁癥真正由于大腦基因而引起的其實(shí)是少數(shù)大多數(shù)人的抑郁癥的產(chǎn)生都是和成長(zhǎng)經(jīng)歷有密切的關(guān)系的治療方法是心理治療為止藥物治療相符的治療方法服用帕羅西蛻以在飲食方面多吃一些香蕉、火雞肉、核桃、糙米等奶酪、奶制品等深綠色蔬菜、香菇、南瓜等食物進(jìn)行改善