手淫過度勞累且難以控制，需從心理、飲食、運(yùn)動、習(xí)慣、治療等方面改善。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.心理：認(rèn)識過度手淫危害，增強(qiáng)自控力。
2.飲食：多吃補(bǔ)腎食物，如黑豆、黑芝麻、核桃。
3.運(yùn)動：堅(jiān)持適量運(yùn)動，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.習(xí)慣：避免接觸色情內(nèi)容，規(guī)律作息。
5.治療：必要時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸。
只要下定決心改善，通過上述方法，能逐漸恢復(fù)正常。

病情分析：不要看這樣的片子，不利于身體健康，它有可能會降低性生活質(zhì)量和生育，健康是最重要的，祝你健康

病情分析：人生最大的幸福就是健康，這樣的片子不利于身體健康，它有可能會降低性生活質(zhì)量和生育，祝你健康。

病情分析：對于你的情況建議你先到醫(yī)院做一下檢查，明確診斷后，再進(jìn)行治療，不要自行治療，以免延誤病情。

對于你這個(gè)想法，使很多人都有的。但是你要分析你的年齡和你的狀態(tài)。并不是所有人都可以看的，如夠年齡和心理沒有達(dá)到相應(yīng)的程度對你的身心會有迫害的。所以，我建議你先確定自己的想法，到底想要什么是心理需要還是生理需要要確定，這樣你就可以看出來自己是不是很有必要去看了。還有你可以在正版的光盤店去買到因?yàn)橛幸恍┬越逃墓獗P的。黃色

對于你這個(gè)想法，使很多人都有的。但是你要分析你的年齡和你的狀態(tài)。并不是所有人都可以看的，如夠年齡和心理沒有達(dá)到相應(yīng)的程度對你的身心會有迫害的。所以，我建議你先確定自己的想法，到底想要什么是心理需要還是生理需要要確定，這樣你就可以看出來自己是不是很有必要去看了。還有你可以在正版的光盤店去買到因?yàn)橛幸恍┬越逃墓獗P的。