手肘彎曲時關節肌肉有沒有用力啊
2016-03-10 05:55
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手肘彎曲時關節的肌肉有沒有在用力?。渴遣皇侵挥惺种庠谶\動時，比如舉啞鈴時，肌肉才會用力？一般彎曲是不用力的嗎？曾經的治療情況和效果：不需要治療
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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任何運動都是肌肉收縮引起的，一般的彎曲也需要肌肉的收縮。不管是一般的彎曲還是舉啞鈴都需要發力才能完成，只不過發力的大小不同。
2016-03-10 06:28
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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問題分析：在運動的過場中如手腕彎曲，手腕舉重過程中，肌肉都在進行著收縮和舒張，所以說是一直在用力的。意見建議：在運動時要注意力度的把握，不要過分的舒張或收縮肌肉，要慢慢一步一步進行，力度適宜，以免拉傷。
2016-03-10 06:07
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