要多喝水,多吃水果和蔬菜,我相信會對你的情況有所緩解!!要樂觀,什么都會過去的,加油,支持您!!

這個是要考慮是不是電解質紊亂，比如低血鉀等，所以才會出現心臟不適。建議是可以到正規醫院及時補液，有助于糾正電解質失衡的。

可以用紅茶,還有其他的補虛茶.紅茶和黑茶（云南滇紅,普洱）屬于全發酵茶類,性溫和,較適合年老,體虛人士,有暖胃潤腸,減肥解毒,降低血脂,舒緩便秘等功用.紅茶還可加奶沖泡,口味獨待,沖泡時投入茶葉占容器的1/5~1/10,用于90~100攝氏度開水沖泡,第一遍同綠茶泡法,第二遍時間為5秒,第三遍為6秒,以此類推,一般能連續沖泡十次左右.棗茶：茶葉5克,開水沖泡3分鐘后,加Al0粒紅棗搗爛的棗泥.有健脾補虛作用,尤枸杞茶：枸杞子6克,紅茶3克,沸水沖泡飲用,具有補肝明目,滋腎潤肺的功效,適用于陰虛頭暈目眩,視力減退,腰膝酸軟等癥.紅棗茶：紅棗10枚,白糖10克煮爛,加入5克茶葉沖泡的茶汁飲食,具有補精養血,健脾和胃等功效,適用久病體虛,貧血等癥.

你好，食物中毒會對身體有一定的傷害，加上這段時間飲食控制，會出現一些不舒服的感覺。不太清楚是哪方面的中毒，你自己可以觀察，如果胸悶逐漸加重，就要及時去醫院。

根據患者的描述這種情況考慮是急性胃腸道炎癥，和飲食不節制或者是飲食不清潔有一定的關系。這種情況建議多喝水，同時可以吃一些止吐的藥物，注意腹部的熱敷，飲食上注意，少量多餐吃一些容易消化的食物，慢慢幾天腸道功能就會恢復的。你的這種情況是屬于腸炎的表現，屬于食物中毒。建議你可以直接口服楓蓼腸胃康片，氟哌酸膠囊等等才行的，并需要注意飲食清淡，禁油膩生冷食物為好的。多喝水