左外側副韌帶扭傷3月余。你現在的癥狀主要是沒有好好地休息所導致。一般踝關節扭傷需要休息2周左右。現在的治療主要是1戴護踝2溫水泡泡腳3穿軟底鞋。祝早愈。

您好，你現在的情況還是屬于扭傷后的癥狀。因為扭傷之后，恢復的比較慢，因為幾乎每天都要用到腳，給腳壓力和摩擦。建議現在每天用熱水敷下，按摩下，如果過斷時間還沒好，考慮是否有腱鞘炎癥，可能有扭傷引起，在熱水敷或者泡的時候動動腳踝，然后多休息。以上是對“腳踝扭傷后走路腳后跟疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好朋友，用芬必得，布洛芬或者是扶他林治療都可以，另外配合活血化瘀的藥物聯合治療，例如復方丹參片，舒筋活血片等，還有局部的按摩針灸，配合理療很有幫助

根據您的病情，考慮是和踝關節扭傷有關系，因為沒有康復完全，影響走路姿勢，會造成這樣那樣不適。建議可外用扶它林軟膏，穿寬松點的鞋子，時間長了會好的，不要擔心。