您好，有失眠，神經衰弱的情況下，是可以先用安神助眠的中藥來調理一下的，平時也要注意適當運動，要減輕壓力，按時的休息的，還可以口服營養神經的藥物的，一般是可以用維生素B1、B2的，也可以口服谷維素的，失眠比較嚴重的，可以規律的用點安定類的藥物的。

你好，失眠和神經衰弱通常是植物神經官能紊亂造成的癥狀這可以口服點谷維素和寧心安神膠囊等進行治療吧。暫時要注意避免勞累和休息不好。避免吸煙和飲酒。

一般神經衰弱的形成是因為長期的精神緊張、身體疲勞、心理困惑、缺少運動、睡眠不足、營養不良、外界刺激、社會適應不良等許多的因素共同作用的結果。俗話說，治病求本，追根溯源。從根本上解決自己的問題，自己的身體恢復才會比較的快，自己的努力才會收到成效。建議地能夠很好地對號入座，慢慢地發現自己身上存在的問題，然后慢慢地去選擇正確的解決問題的辦法，一點一點地把自己的缺點和不足慢慢去化解和消化了。中藥方面，建議服用補中益氣丸子和六味地黃丸來健脾益氣和滋補肝腎。同時心理健康和身體健康的關系是非常密切的。因此有意識地去提高自己的心理健康水平，對疾病的恢復必然會起到積極的促進作用。