經常運動可以避免性功能障礙嗎
2016-03-10 09:27
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現在我出現了性功能障礙，對做愛一點興趣也沒有，而且有時還會陽痿早泄，現在的心里特別的難受，后來經過調理后漸漸恢復了正常，但聽說經常運動可以避免性功能障礙。
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，運動可以避免性功能障礙，推薦你用腰臀鍛煉法：男性朋友俯臥舒展俯臥并將身體盡量伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動作維持10~15秒，然后慢慢放松。
2016-03-10 23:31
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