希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致的可能.是否是睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.另外注意適當補鈣啊.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.

雙腿麻木疼痛,考慮腰椎間盤突出引起,建議CT或者MRI你好,你的這個年齡出現雙腿麻痹酸痛的情況,可以是有腰椎病的情況造成的.也可以是由于有血壓血脂異常的情況引起的.最好做檢查拍腰椎片,檢查血壓血脂的情況.根據具體的情況選擇具體的治療方法,這個年齡一般來說是需要定期做體檢的.拍片后有問題再追問吧.祝：早日康復及早發現病情及早治療.還有可以適當的采用針灸,按摩等治療方法能有效的緩解癥狀.平時需要注意保養,注意不要勞累和著涼.做適當的功能活動等.

你好根據你的描述很可能是腰椎間盤壓迫引起的建議去做腰部CT檢查,明確診斷后對癥治療,平時還要注意正確的工作或生活姿勢.感謝你的提問,希望我的回答能給你帶來幫助