你的癥狀有焦慮癥的病癥，這樣得病，靠自己恢復是很困難的，你應該一發現自己異樣就來醫院咨詢的，你如果來醫院掛號的好，就掛精神心理科，你的病癥和所有的情況，都說明了你是精神壓力或者心理壓力某方面過大，而引起的各種不良情緒和抵抗心理。從而讓自己在思想方面痛苦。

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。焦慮病因:你好，要看每個的病情才能下決定，因為每個人的病情是不一樣的所以康復的程度是不一樣的，有的人病情是輕微的并且患病的時間也不長，這樣治愈的可能性就很大，有的人病情嚴重時間長就需要長期的護理與治療才能夠康復。焦慮治療:自我排解焦慮的一個良好方法即觀看搞笑節目，使心情在短時間內好轉，也可去做一些自己喜歡的運動，提高植物神經系統功能，改善人的精神狀態，或聽聽較為愉快的音樂，從自己的喜好出發，找到快樂的源泉，做一些感興趣的事，既能轉移注意力，也能有效緩解負面情緒。建議:增加自信自信是治愈神經性焦慮的必要前提。"

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。焦慮病因:您好，治療焦慮癥不建議您盲目的服用西藥進行治療，長期服用西藥不僅很難根治病情，反而長期服用藥物還會導致身體受到藥物的副作用傷害。如今單一的藥物治療，根本不會徹底治愈精神疾病，只能是控制病情，而大量的藥物在控制病情的同時也增加肝腎臟的負擔，造成患者功能器官衰竭。現代化中醫治療是新一代的生物活性蛋白酶植入技術，通過酶的活性直接作用于腦神經，無毒副作用，不需要肝腎臟的分解，所以在治療上更放心。焦慮治療:您多培養多種興趣愛好。種花養鳥，書法繪畫，有助于釋放壓力和壓抑。不妨學會努力減少自己的敏感和防范意識，輕松應對可能效果更好。建議:控制噪聲：處在有噪聲污染但不能控制的環境，可使用耳塞、雙層窗戶或其他有隔音作用的物品；"

　　患者您好，治療焦慮癥除了要盡快到中醫醫院進行檢查外，還應該在生活中通過下面的方法來進行自我護理。　　1、對焦慮癥病人的關懷保持在正常范圍內，也就是說不要過度關懷：家屬要保持良好的判斷力，根據焦慮癥病人的實際情況和以往的習慣在生活中給焦慮癥病人以適度的關懷和照顧，好不要讓焦慮癥病人的疾病成為家庭日常生活的阻礙，讓焦慮癥病人做些力所能及的或焦慮癥病人感興趣的事情，可以很好地轉移焦慮癥病人的留意力，有效地減低焦慮的程度。　　2、讓焦慮癥病人感受到家屬對治療的信心：焦慮癥的治療需要一段時間，有些焦慮癥病人的病情會有反復，家屬在這個過程中難免會有疑慮，但應該留意的是：不要在焦慮癥病人面前表現出這些疑慮和困惑，家屬可私下找醫生咨詢有關問題，在焦慮癥病人面前應表現出積極、有信心、配合治療的態度。　　3、督促焦慮癥病人服藥治療，好由家屬保管藥物：抗焦慮藥若大量服用會有一定的危險性，因此藥物由家屬保管會更安全。不過如焦慮癥病人很敏感的話，家屬對藥物的監管可做得隱蔽些，以免加重焦慮癥病人的心理壓力。

你好：這種情況有焦慮癥的傾向，可以到醫院掛號心理科進行檢查治療