皮膚油關(guān)鍵是少吃油膩辛辣和糖分高的食物，多喝水?？梢钥紤]補(bǔ)充復(fù)合VB維生素片，能改善油脂分泌。祝好醫(yī)生詢問(wèn)：

醋不但是調(diào)味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿?，它有很?qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對(duì)皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了

醋是美白，去痘的。面部皮膚過(guò)于黝黑的女性，洗臉和洗澡時(shí)在水中加一點(diǎn)醋，久而久之，皮膚就會(huì)變白，這是很多人經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明的，，每周一兩次，堅(jiān)持一個(gè)月，你一定會(huì)有驚喜。

你好，根據(jù)你的描述，沒(méi)有很徹底的美白辦法。畢竟個(gè)人的膚色是不能徹底改變的，希望能給你幫助

你好，美白的過(guò)程是漫長(zhǎng)的，所以，不可能一下子就能變白，所以有很多的美白工作要堅(jiān)持做好久，才會(huì)有效果，平時(shí)也多吃一點(diǎn)能美白的維生素C含量高的水果蔬菜，如西紅柿，蘋(píng)果，橙，西瓜，獼猴桃也可以把檸檬蜜糖制成的水也有美白的效果，另外你可以把香蕉搗成糊狀，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并摻入少量的水，調(diào)成糊狀，將混合物抹在臉上，并輕輕按摩拍打面部，長(zhǎng)期堅(jiān)持，你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)你的膚色白皙均勻了許多，