17歲想長高，可從飲食、運動、睡眠、情緒、疾病排查等方面努力。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食：多吃富含蛋白質、鈣的食物，如牛肉、雞蛋、牛奶、魚蝦等。
2.運動：適量進行跳繩、游泳、籃球等跳躍伸展類運動。
3.睡眠：保證每天充足睡眠，有利于生長激素分泌。
4.情緒：保持樂觀心態，避免長期焦慮壓抑。
5.疾病排查：檢查有無生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等影響長高的疾病。
總之，要綜合采取多種措施，促進身高增長，但身高也受遺傳等因素影響。

通過矯形體操和增高瑜伽的鍛煉矯正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形，從而起到增高的作用。當然，對于18歲左右的年輕人而言，骨骼的可塑性更好，通過矯形體操和增高瑜伽的鍛煉，再配合有利增高的飲食和生活習慣能取得更好的增高效果。

健康指導：如果想要長高的話，建議你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，多補充一些富含優質蛋白質和鈣質的食物多進行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉是非常有助于促進骨骼生長發育。

你好，身高是與家族遺傳，內分泌，飲食習慣，運動，休息等有關系，根據你的描述，你的癥狀像是與微量元素缺乏引起的癥狀，要及時就醫。你正處在生長發育期，建議你及時到醫院進行相關檢查，根據醫生的建議給予對癥治療。并且你要合理膳食，飲食多樣化，多吃營養豐富的食物，補充生長需要，適當戶外運動，跳繩，打球，增強抵抗力。不熬夜，保證充足睡眠。只要堅持，你會長高的。