這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是脾肺氣虛引起來的表現，肺主氣，肺虛氣虛，就會有上不來氣的表現，而有齒痕也是脾虛的表現。這種情況可以采取補氣健脾益肺的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后是可以服用一段時間歸脾丸的。以上是對“脾虛會引起上不來氣嗎，應該怎樣食療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你所說的這些情況是個人身心平衡失調的表現，關鍵在于自己的調整。應該合理飲食，營養均衡，補充足夠的身體所需，規律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，養成良好的習慣，逐漸地改善，保持健康的身心。

您好，您出現了氣短的情況，需要盡早的查明原因，積極治療。您好，建議您做個肺功能測試，先排除器質性的病變。如果查了沒什么，可以服用中藥調理。平時適當鍛煉身體。飲食上多吃些優質蛋白的食物。

你好，你的脾虛，有齒痕，上不來氣，例假每月提前五六天，醫生開了歸脾丸，食物上多吃什么？怎樣調理，脾虛痰濕、氣血不足都可以導致上不來氣的。多吃魚肉豆蛋奶海鮮高蛋白食物，加強運動休息，還可以及早配合針灸治療，特效。