你好，目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類利尿劑，或是三者聯合使用，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。以上是我的回答，希望對你有幫助。

飲食療法避免多鹽：建議高血壓患者每日用減至５克左右。其它應避免的食物如：肉干、魚、酪梨、雞肝、巧克力、鯖魚禁吃培根、牛肉、豬肉、熏肉、動物內臟或特制肉品還是煙酒僅吃白肉魚、去皮雞肉、兔肉。飲食需采低脂方式，避免所有動物性脂肪及肉湯。多喝果汁：喝果汁很有益如：甜菜汁、胡蘿卜加芹菜汁、醋粟汁、小紅莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等選擇吃素法：研究顯示，素食者的血壓無論舒張壓或收縮壓皆較一般人低10-15毫米．或許是因為吃素的人不攝取動物脂肪、不會飲食過量或不抽煙、喝酒的緣故。有選擇的補鈣：鈣并不是對所有的人都有益，但它對某些人確有不錯的作用。對鹽敏感的高血壓患者對鈣有良好的反應。所以，如果鹽對你有害，則鈣對你有益。

利尿劑·β受體阻滯劑鈣拮抗劑·α受體阻滯劑·ACEI（血管緊張素轉換酶抑制劑）·ARB（血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑）　　以上藥物中對器官有保護作用的是：ACEI（血管緊張素轉換酶抑制劑）和ARB（血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑）。

服用降壓藥的同時吃一定劑量的阿司匹林；無論中藥還是藏藥,都要辨證施治,

西藥降血壓的原理一般是通過強行擴張血管，增加心臟收縮力等手段來達到降壓的效果。但是西藥降壓藥缺點是具有副作用。像利血平，其降壓作用是相對溫和持久的，價格也很低廉，但是如果長期大劑量服用，可導致抑郁癥。中藥治療高血壓雖然藥效緩慢、藥程較長，但是是標本兼治的，就拿靈芝來說吧，靈芝富含有機鍺，鍺能使人體血液循環通暢，增強對氧氣的吸收能力，有清血行氣、改善體質的功效，從而可以有效調理血壓。

治療高血壓的藥物有哪些出現了高血壓的癥狀之后，該怎么辦？當然是著手解決啦。在此方面，醫學上普遍推崇的是磚牌養生茶。磚牌養生茶以現代全新茶療方式取代傳統藥物刺激，通過茶療凈化腸胃環境，清除體內毒素，提高腸胃動力;不斷調節代謝平衡，協調機體運作，降低三高。性質溫和、穩定、持久，無任何毒副作用。另外，高血壓患者平日的自我管理也很重要。1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次2、治療高血壓應堅持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。3、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓4、還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。5、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管并發癥的發生。6、不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況①酒后應禁止性生活②若有頭暈，胸悶等不適應停止性生活。高血壓有哪些癥狀頭疼部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。眩暈女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。耳鳴雙耳耳鳴，持續時間較長。心悸氣短高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的癥狀。失眠多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。肢體麻木常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。