女性在臉上長了雀斑后飲食上注意什么？
2016-03-10 15:11
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我是自從生了孩子后就在臉上長出了雀斑的，現在我兩面的臉上和鼻子上面都有好多黃褐色的小點點了，感覺到特別的難看。后來，到醫院看了醫生，醫生讓我在治療的時候要注意平時的飲食。
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的要滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.
2016-03-11 02:35
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，雀斑要多吃富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。
2016-03-10 15:52
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