你好，這個不是一種疾病，自己大可不必擔心建議你自己不要太擔心，做夢的話是大腦的活動，加自己的白天的印象所形成的，自己放輕松一些，這個不是病，自己放輕松累就可以啦，比如自己可以晚上聽寫音樂或者自己按摩之前睡覺，這樣睡覺的質量會好一些的，也會減少自己做夢的

你好！平時做夢是很正常的，但如果長期的做夢，已經嚴重影響到睡眠質量應該引起重視了，多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現，一方面應該調整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多和親人朋友們聊聊天，多參加一些戶外運動，必要的時候建議中藥調理，養心安神，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

做夢會導致你白天精力下降，注意力不集中，記憶力下降，經常感覺疲憊，可是上床后又不易入睡，這是神經衰弱的一種比較淺的表現，不建議你用藥，因為這類藥副作用相當大，你可以選擇端娜兒西番蓮片試試，我太太也是這樣，現在好多了，最重要是要保持樂觀積極的心態，早睡早起，白天不要睡覺，多點運動，你會好的！不要給自己壓力太大，沒有什么大不了的。

做夢是正常的生理現象，并非疾病。當一個人從來不覺的自己做夢，而偶而突然感覺夢多起來了，和這個人的壓力，或者是身體素質有關，那時可以考慮是否生病了！

您好，精神過分緊張、興奮、心情抑郁、焦慮、煩悶等精神因素是引起多夢的主要原因。睡前用熱水洗腳，并按摩足底，最好再喝杯熱牛奶，效果應該還是不錯的，藥物上可以選擇七葉神安片或腦靈素等試試，另外，用靈芝煲湯，也可以很好的改善睡眠。以上是對“經常做夢是不是有什么疾病？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！