肩周炎1年了經常鍛煉不好在門框上安裝一個...
肩周炎1年了經常鍛煉不好在門框上安裝一個滑輪用繩子往上拉左臂痛沒天天做肩周炎左肩胳膊舉起來和右臂比（沒博差一些不太多每天常左右搖臂姿勢找痛的位置每次都有痛感在書上看一偏方:用布口袋裝辣椒口袋上面放電褥線做的熱敷袋那痛敷那還可以把熱敷器環繞在肩上熱度挺好太熱了就用低檔可以調但是效果不好做完各種動作的鍛煉還是痛和以前沒什么兩樣想得到怎樣的幫助：我可以在熱敷袋放中藥嗎？如果可以請您給開個藥方（如需要研碎我還有研磨機）還可以吃點什么藥？（
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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肩周炎是一種自愈性疾病其實您不去治療它一般幾年以后它自己就會完全恢復當然我理解您現在的狀況這種病確實會影響生活質量外敷或內服中藥個人經驗沒有太大作用最好的方法就是鍛煉希望您先堅持一下只要把肩部粘連的組織通過鍛煉解開很快就好我的老師曾告訴我一個方法就是去坐公交車有座位也別做就用手拉著上面的扶手別怕疼靠公交車的顛簸把粘連組織拉開一個月左右就完全好了這個方法和您在門框上裝滑輪鍛煉差不多希望您堅持另外對肩周炎針灸很有效果建議您試試
2016-03-11 05:46
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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肩周炎是一種自愈性疾病，其實您不去治療它，一般幾年以后它自己就會完全恢復，當然我理解您現在的狀況，這種病確實會影響生活質量。外敷或內服中藥個人經驗沒有太大作用，最好的方法就是鍛煉，希望您先堅持一下，只要把肩部粘連的組織通過鍛煉解開，很快就好。我的老師曾告訴我一個方法，就是去坐公交車，有座位也別做，就用手拉著上面的扶手，別怕疼，靠公交車的顛簸把粘連組織拉開，一個月左右就完全好了。這個方法和您在門框上裝滑輪鍛煉差不多，希望您堅持。另外對肩周炎針灸很有效果，建議您試試
2016-03-10 19:02
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