健康指導：這種情況建議加強防曬,出門前提前半小時擦好防曬霜隔2,3小時補一次,如果皮膚出現紅腫熱癢痛此時說明你的皮膚已經被紫外線曬傷,應該盡快去皮膚科醫院就診,不然以后皮膚的性質可能會改變,比如會變敏感出現色斑,還有加速衰老,皮膚薄等癥狀.

健康指導：你好，根據你的描述，懷疑有日光性皮炎，也就是紫外線過敏的可能性，常常與人體免疫力有關，一般如果最近一段時間抵抗力比較地下，就有可能出現這種情況，建議注意防曬為主，并沒有明顯的特效藥

健康指導：紫外線過敏可以多加吃粥喝水，天天多喝水里面有豐富的礦物質可以減少紫外線過敏的幾率。對于粥這幾天多喝。大米小米苞米粥都可以喝。里面也有豐富的礦物質?？梢远喑詿醪巳獬?00克即可。炒菜也要多吃。瓜果梨桃一天吃3斤。

健康指導：可能是紫外線灼傷，建議如果太陽比較強烈，外出一定要做好防曬措施，比如外出打遮陽傘，擦一些防曬霜等保護皮膚以免受到太陽的灼曬。到家后，可以用酸牛奶或者鮮牛奶涂抹灼傷的皮膚，修復皮膚，這樣會更快恢復。

您的情況是皮膚被紫外線灼傷的表現。1、避免類似情況的發生，要做好防暑工作，局部皮膚可涂用防曬霜。2、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。