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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：你好，這個看不出來的，肥胖和你自身的飲食，生活起居，環境，體質等等都有關系的。建議合理控制飲食、增加運動量。三餐按時，避免高油高脂高糖食物，多吃蔬果、粗糧類，每天至少半小時左右運動，如跑步、快走、慢跑、騎車等
2016-03-11 06:53
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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當然沒有科學根據了，試想如果每天堅持鍛煉身體，少吃主食，多吃蔬菜，多吃水果，那么那個人所說的話不就變成空話了嗎？
2016-03-10 21:27
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