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            22歲感覺自己的體格不健壯是不是發育不全

            生長障礙

            22歲感覺自己的體格不健壯是不是發育不全22歲這年齡還有什么辦法讓骨骼發育一次么22歲感覺自己的體格不健壯是不是發育不全22歲這年齡還有什么辦法讓骨骼發育一次么

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              這個不能說發育不過這個骨骼的強壯,是可以鍛煉的你可以多做運動以及可以多吃硬質干酪、酸奶、魚類、蝦皮、豆制品、堅果等。還有就是些骨頭,牛羊肉之類的均衡飲食就可以了每天堅持30分鐘的運動還有就是,注意勞逸結合不要太擔心,只要身體健康,就不用過于緊張了醫生詢問:

              2016-03-11 09:18
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              有可能的,平時需要常吃一些補腎食品。比如:動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。醫生詢問:

              2016-03-11 02:40
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              你好,這個情況不應該考慮你身體發育不全。如果有發育不全的話,你就是有外在的表現了,不是你感覺不健壯就是發育不全的。而且你現在的年齡已經是成年人了,這個情況身體的發育已經停止了,不會再次發育生長了。但是如果你想健壯一些的話,就建議你平時多多做運動,補充鈣片,飲食上注意營養就可以了。通過鍛煉你就會健壯起來的。祝你健康。醫生詢問:

              2016-03-11 00:51
            就醫問藥

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            什么是生長障礙?   生長障礙包括以下三項內容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差,一般以年身高增長為標準,3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒,應判斷以下4個年齡:生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。 查看全文»

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            張杰 / 主治醫師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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