你好，糖尿病的診斷標準是：空腹血糖超過7.0或者餐后兩小時血糖超過11.1，連續兩次測量結果一致就可以診斷為糖尿病了。一旦確診糖尿病了，可以先通過運動和飲食來控制血糖，如果控制不住就需要服用降糖藥物或者注射胰島素，而且要長期規律服用。平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低糖、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。

你好，如果血糖過高影響生活嚴重,可以采用注射胰島素的方法,一般情況下,注意控制飲食結構(多蛋白少糖),適當運動,但運動不能太急烈,爬山跑步等應以慢速為主,睡前盡量少吃東西。

中老年患者主要進行輕度的運動項目，有步行、廣播體操、平地踏自行車、太極拳等有氧運動。運動時如空腹易發生低血糖，餐后立即運動影響消化吸收，主張餐后1小時左右較合適，有利于餐后血糖的下降。

散步，慢跑，騎自行車，做廣播操，太極拳等有氧運動。