您好，看您的描述，個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。目前對您這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，要注意的是，睡前不要飲濃茶，睡前用熱水加醋洗腳也是個不錯的辦法的。以上是對“入睡困難,愛做夢,頭昏腦脹,沒精神.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況臨床上還是很常見的，主要是要藥物、生活方式和心理治療相結合。1、首先您要回憶一下發病前有什么誘因沒有，生孩子？或者其他什么原因？然后根據這個誘因和具體情況制定治療方案。2、再者您需要改變生活方式，制定嚴格的作息時間表，形成規律，然后按照這個規律執行。現在您可以每天傍晚堅持運動，讓自己出汗并稍微疲勞，有助于睡眠。3、清淡飲食，睡前2小時左右不要吃東西。平時注意轉移一下自己的注意力，移情易性。醫生詢問：您的月經怎么樣？生活工作壓力怎么樣？

你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

你好多考慮神經衰弱有關，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.