你好，1、首先我們應該到正規醫院檢查B超以及肝功，然后結合病史、癥狀、體征等全面分析。有時我們還需要查下各病毒性肝炎的抗原抗體，比如：乙肝二對半和丙肝抗體。但是我們也不能完全通過轉氨酶的高低來判斷病情的嚴重程度，因為對于重型肝炎，可能由于存活的肝細胞比較少，釋放到血液中的轉氨酶很少，ALT反而隨病情的惡化而降低。2、其次在做完全面檢查排除病毒性肝炎后，我們應結合病史看是否有長期飲酒史或不規律飲食史，然后再結合B超，看是否有酒精性肝炎或脂肪肝，如果有我們應該注意調節自己的飲食習慣以及戒酒。3、對于確診出來是非肝病引起的轉氨酶升高時，我們要在平時飲食生活中注意少熬夜多休息、少吃油膩易上火食物。還有要停用對肝臟有損傷的藥物，如果是特殊情況，不能停藥的，可以適當的加些保肝藥，減少對肝臟的損傷

根據你的描述你上述癥狀應該屬于肝臟輕度受損的問題，你也不需要太緊張了，建議你可以選擇護肝，降酶等藥物口服調節，自己觀察看看，定期復查意見建議:上述情況還可以選擇乙肝2對半檢查看看是否正常，看是否存在乙肝病毒攜帶的問題，如果正常的話，就不需要擔心，可以養成良好的生活習慣，清淡飲食調節，避免刺激，辛辣，煙酒等食物調節好就行。正常的話不需要治療提問者對于答案的評價：askSDT9B：感謝醫生

你好，現在你要戒酒，你的肝功異常很嚴重，休息不好，喝酒傷感！你現在可以吃一些保肝藥就可以。建議檢查一下酒精肝脂肪肝才是，防止有病變發生。

你好，谷氨酰轉移酶增高說明有肝損傷.與病毒性肝炎,脂肪肝,藥物性肝損傷或飲酒刺激有關.另外勞累,暴飲暴食,休息不好也可以導致轉氨酶高.建議口服聯苯雙酯和肝泰樂保肝降酶治療.進一步檢查乙肝五項指標和肝膽B超,確診病因,平時注意休息,戒煙酒,禁忌辛辣和油膩食物.定期復查以上是對“谷氨酰轉移酶檢查是400.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！