如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補

根據你所反映的情況，看來你現在主要以腎氣虛為主，因為你吃六味地黃丸，知柏地黃丸這些比較涼的藥不好，金匱腎氣丸正是補腎氣的。建議可以繼續服用金匱腎氣丸，還要加強身體鍛煉及營養，徹底戒除手淫的壞習慣，必要時可以看中醫，通過中藥調理一下，相信經過一段時間的調理你一定會恢復到正常水平的，因為你才21歲，正是血氣方剛的年齡。

您好，根據您的描述，從癥狀來看，您的這種情況屬于以腎陰虛為主，所以六味地黃丸相對來說是比較對癥的，由于中成藥見效慢，不可能在服用之后立刻見效，所以您所感覺到的“有效”與實際藥效不是一回事兒。建議您到正規醫療機構的中醫科，在中醫醫師望聞問切、四診合參的基礎之上服用已是所開具的中醫湯藥方，這樣針對性更強，見效也快，對您的整個身體來說也是一個全面的調理，治標治本。祝您身體健康！

你好，腎陰虛一般多以虛熱癥狀為主，比如五心煩熱、小便灼熱、性欲亢進等癥狀。而腎陽虛癥狀一般多以虛寒癥狀為主，主要表現為怕冷、性欲低下、小便清長等癥狀。治療方面，腎陰虛一般多以六味地黃丸、知柏地黃丸為主，而腎陽虛，可以選用桂附地黃丸、金匱腎氣丸治療的，希望可以對你有所幫助。